Qu’est-ce que la ménopause ?
La ménopause est définie comme l’arrêt définitif des règles pendant 12 mois consécutifs, dû à la fin de l’activité ovarienne.
Elle survient en moyenne autour de 51 ans ;
Son âge d’apparition varie fortement d’une femme à l’autre.
Symptômes courants
Les symptômes peuvent varier considérablement et évoluer dans le temps :
Modifications du cycle menstruel, avec des cycles plus courts, plus longs ou irréguliers ;
Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes ;
Fatigue persistante et troubles du sommeil ;
Changements d’humeur, irritabilité ou anxiété ;
Brouillard mental et difficultés de concentration ;
Prise de poids, en particulier au niveau abdominal ;
Sécheresse vaginale et baisse de la libido ;
Douleurs articulaires ;
Palpitations.
Certaines femmes présentent peu de symptômes, tandis que d’autres sont plus fortement impactées.
Peut-on diagnostiquer la ménopause avec une prise de sang ?
La ménopause ne peut pas être diagnostiquée à partir d’une seule prise de sang ;
Des hormones comme la FSH, la LH et l’estradiol peuvent aider à orienter l’interprétation ;
Les niveaux hormonaux fluctuent fortement pendant la périménopause ;
Un résultat hormonal normal n’exclut pas une périménopause.
Le diagnostic est avant tout clinique, basé sur les symptômes et l’évolution du cycle menstruel.
Biomarqueurs pouvant être utiles
Les analyses sanguines peuvent aider à clarifier la situation globale et à écarter d’autres causes possibles :
Hormones : FSH, LH, estradiol ;
Fonction thyroïdienne : TSH et FT4, les troubles thyroïdiens pouvant imiter les symptômes de la ménopause ;
Carences fréquentes : ferritine, vitamine D, vitamine B12 ;
Santé métabolique : glucose, insuline, bilan lipidique ;
Inflammation : CRP.
Ces marqueurs permettent de personnaliser l’interprétation et les recommandations.
Comment un bilan comme Lucis peut aider
Un bilan comme Lucis peut :
Offrir une vision globale de la santé hormonale, métabolique et nutritionnelle ;
Identifier des déséquilibres modifiables, notamment des carences, une inflammation ou des troubles thyroïdiens ;
Suivre l’évolution des paramètres dans le temps ;
Faciliter des échanges plus éclairés avec un médecin ou un·e gynécologue.
Lucis ne remplace pas un suivi médical ou gynécologique, mais constitue un outil complémentaire.
Les symptômes peuvent-ils être améliorés ?
Oui. Selon la situation individuelle, les symptômes peuvent être améliorés grâce à :
Des ajustements nutritionnels ;
La correction de carences ;
Une activité physique adaptée ;
Une meilleure gestion du stress et du sommeil ;
Une discussion avec un médecin sur les options thérapeutiques, y compris un traitement hormonal lorsque cela est approprié.